Uso Crônico de Laxantes
As pessoas saudáveis evacuam seus intestinos em uma frequência que varia de três vezes ao dia até uma vez a cada três dias. Assim, é um engano pensar que o funcionamento normal do intestino seja uma vez ao dia, embora este seja o hábito intestinal mais frequente. As regras variam de pessoa para pessoa: algumas evacuam três vezes por semana, mas não sentem qualquer desconforto e apresentam um quadro perfeitamente normal. Outras, em contrapartida, evacuam todos os dias, mes têm dificuldade para evacuar, fato determinante no diagnóstico de obstipação intestinal.
É incrível a frequência com que os laxantes são usados para tratar a constipação intestinal em indivíduos que apresentam os sintomas do problema. A recomendação não discrimina a idade e é feita sem critérios e de forma abusiva. No entanto, os laxantes devem apenas ser usados em casos de preparo pré-operatório e procedimentos endoscópicos ou radiológicos, e, o mais importante, sempre sob orientação médica. Na verdade, essas drogas podem piorar ainda mais o quadro de constipação. Isso porque seus efeitos iniciais, que aliviam os sintomas da constipação, causam dependência com a ingestão de doses crescentes. As substâncias que compõem os laxativos alteram as funções motoras, absortivas e secretórias do trato gastrointestinal, produzindo efeitos diarréicos, desidratação e má-nutrição além de piorar a obstipação por uma alteração na inervação da musculatura do intestino, diminuindo os movimentos peristálticos.
Na grande maioria dos casos os maus hábitos alimentares, devido a deficiente ingestão de fibras e ága na alimentação, geralmente associados à inatividade ou imobilidade física, são os responsáveis pelo funcionamento irregular do intestino.
A dieta rica em fibras é extremamente importante na prevençãoe tratamento da constipação, e também exerce um papel na prevenção de todos os tipos de câncer intestinal e colo-retal. Elas auxiliam na "limpeza" da mucosa intestinal eliminando substâncias das fezes que podem ser agressivas para o local, com isso evitando o aparecimento, crescimento e proliferação de células cancerígenas.
No entanto, é importante saber que o ritmo intestinal está relacionado não somente com os alimentos que são ingeridos, mas também com o estilo de vida, a hereditariedade, influência do meio ambiente e atividade física. Assim, é fundamental perceber que uma boa saúde não depende somente de alimentos funcionais e sim de vários fatores que juntos proporcionam uma vida saudável.
É incrível a frequência com que os laxantes são usados para tratar a constipação intestinal em indivíduos que apresentam os sintomas do problema. A recomendação não discrimina a idade e é feita sem critérios e de forma abusiva. No entanto, os laxantes devem apenas ser usados em casos de preparo pré-operatório e procedimentos endoscópicos ou radiológicos, e, o mais importante, sempre sob orientação médica. Na verdade, essas drogas podem piorar ainda mais o quadro de constipação. Isso porque seus efeitos iniciais, que aliviam os sintomas da constipação, causam dependência com a ingestão de doses crescentes. As substâncias que compõem os laxativos alteram as funções motoras, absortivas e secretórias do trato gastrointestinal, produzindo efeitos diarréicos, desidratação e má-nutrição além de piorar a obstipação por uma alteração na inervação da musculatura do intestino, diminuindo os movimentos peristálticos.
Na grande maioria dos casos os maus hábitos alimentares, devido a deficiente ingestão de fibras e ága na alimentação, geralmente associados à inatividade ou imobilidade física, são os responsáveis pelo funcionamento irregular do intestino.
A dieta rica em fibras é extremamente importante na prevençãoe tratamento da constipação, e também exerce um papel na prevenção de todos os tipos de câncer intestinal e colo-retal. Elas auxiliam na "limpeza" da mucosa intestinal eliminando substâncias das fezes que podem ser agressivas para o local, com isso evitando o aparecimento, crescimento e proliferação de células cancerígenas.
No entanto, é importante saber que o ritmo intestinal está relacionado não somente com os alimentos que são ingeridos, mas também com o estilo de vida, a hereditariedade, influência do meio ambiente e atividade física. Assim, é fundamental perceber que uma boa saúde não depende somente de alimentos funcionais e sim de vários fatores que juntos proporcionam uma vida saudável.
