Combatendo a secura na boca

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Boca seca é um desconforto comum. Quando ele se torna crônico, pode ser a indicação de um problema grave de saúde. Por isso, é importante investigar a origem do problema.

O Instituto Nacional de Pesquisas Dentais e Craniofaciais oferece dicas para combater casos ocasionais de boca seca:
  • Tenha à mão água e bebidas sem açúcar para beber regularmente
  • Evite bebidas que contenham cafeína, que pode levar à secura bucal
  • Estimule a salivação com goma de mascar ou balinhas sem açúcar
  • Evite consumir álcool ou fumar
  • Se a secura bucal parece estar relacionada ao uso de alguma medicação, informe seu médico e converse com ele sobre ajustar a dose ou mudar para algum remédio diferente
  • Ao dormir, utilize um umidificador no quarto

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